Kurse

Erstgebärendenkurs


Geburtsvorbereitungskurs für Paare, die das erste Kind erwarten. 

Schwerpunkte: 
Ende der Schwangerschaft, Geburtsablauf, Wochenbett, Entwicklung des Kindes, Stillen.

2- 5 Paare

4 Abende à 2 Stunden , davon 2x nur die Frauen, 2x mit Partner (3./4. Abend), 19:30 bis 21:30 Uhr

Ab Schwangerschaftswoche 28.

300.- 
(150.- bezahlt die Grundversicherung)

12.November 2024 bis 3. Dezember 2024

Zweitgebärendenkurs


Geburtsvorbereitungskurs für Paare, die das zweite Kind erwarten.

Schwerpunkte: Austausch zu den Themen Geburt, Einbezug des älteren Kindes, Organisation im Alltag.

3- 5 Paare

Jeweils  einmalig,
Samstags 09:00-12:00 Uhr

Ab Schwangerschaftswoche 30.

280.- 
(150.- bezahlt die Grundversicherung) 


07. Dezember 2024

individuelle Geburtsvorbereitung

Für Erstgebärende, Dauer 2,5-3 Stunden (Intensivkurs)

Schwerpunkte:
 Ende der Schwangerschaft, Geburtsablauf, Wochenbett, Entwicklung des Kindes, Stillen.
 
Abends oder Samstags

Ab Schwangerschaftswoche 28.
 
100.-/ Stunde, abgerechnet wird pro ganze Viertelstunde
 (150.- bezahlt die Grundversicherung)

Beratungsgespräch


Für Erst- und Mehrgebärende, Dauer 1,5Stunden

Klären von Fragen, Besprechen vom Ablauf der Wochenbettbetreuung, Klären von Erwartungen. 

Abends oder Samstags

Ab Schwangerschaftswoche 28.
 
100.-/ Stunde, abgerechnet wird pro ganze Viertelstunde 
 (150.- bezahlt die Grundversicherung)

Nachgeburtliche Gymnastik

Turnen ("Rückbildung") mit max. 8 Frauen, fortlaufender Kurs. 
Donnerstag 19:45 Uhr, 60min
Abo: 8x (innerhalb 10Wochen einlösbar) à 230.-

Ziel: Wahrnehmung des Körpers nach der Geburt, Lockerung, Kräftigung des Rumpfes und des Beckenbodens, Haltungsverbesserung für den Alltag mit Kleinkind.

Einstieg nach vaginaler Geburt: 6 Wochen, nach Kaiserschnitt: 10 Wochen.

Start Kurs: 
Donnerstag 22. August 2024, fortlaufend